Ya ha llegado el verano, y con el calor y el buen tiempo nos acompañan las ganas de mantener nuestro cuerpo esbelto y atractivo.

Para ello, es de vital importancia realizar actividad física un mínimo de 3-4 días por semana y movernos de forma adecuada en la cocina y no caer en una alimentación monótona y aburrida en la cual tarde o temprano acabaremos pecando.

Para ello os proponemos 2 deliciosas recetas hechas con pasta integral. Te aportarán energía a lo largo del día y te saciarán durante horas por su alto contenido en fibra. Además, estas recetas están hechas sin ningún alimento de procedencia animal apta para veganos, o con la adición de queso para los ovolactovegetarianos.