Batido de pera y canela

Se trata de una bebida ideal para tomar a media tarde. Es un buen recurso para aquellas personas a las que les cueste beber líquido. Es un batido rapidísimo de preparar. Ideal para deportistas, personas mayores, hombres y mujeres activos y para estudiantes.

Preparación:

  1. Pelar y trocear las peras.
  2. Triturarlas con ayuda de un batidor junto con el azúcar, la leche de coco, la canela y el zumo de limón.
  3. Enfriar y servir.

Valor nutricional (por ración):
Valor energético: 354,22 Kcal
Proteínas: 2,86 g
Hidratos de carbono: 27,02 g
Grasas: 38,11 g

Comentario nutricional:
Se trata de una bebida ideal para tomar a media tarde. Es un buen recurso para aquellas personas a las que les cueste beber líquido. Es un batido rapidísimo de preparar. Ideal para deportistas, personas mayores, hombres y mujeres activos y para estudiantes.

Comentario gastronómico:
Las especies pueden dar un juego muy amplio a este batido. Por ejemplo, se puede agregar cardamomo, vainilla, etc.

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