Una alimentación saludable y una vida activa junto con una actitud positiva, pueden conducir a:

• Reducir del riesgo de enfermedades del corazón y algunas formas de cáncer
• Elevar el estado de ánimo, la energía y la autoestima
• Mejorar las capacidades intelectuales
• Reducir el estrés y la ansiedad
• Oportunidades para pasar tiempo agradable con los amigos y familia

Para un empresario debería ser importante fomentar estilos de vida saludables entre sus empleados. Los programas de alimentación saludable puede ser un gran primer paso, ya que pueden enseñar a mejorar su salud tanto en el trabajo como en el hogar.

Según los últimos estudios, la población española cada vez se alimenta peor:

• Sólo un 4% tiene hábitos alimentarios adecuados *
• El 30% solo come 1 pieza de fruta o ninguna al día *
• El 32% emplea 15 minutos para comer. *
• El 6% no desayuna y el 19% solo desayuna café *
• El 63% de la población no planea su alimentación
• Somos el cuarto país de la CE en obesidad infantil.

* Fuente: Sociedad Española de nutrición básica y aplicada y de dietética y ciencias de la alimentación

Estas deficiencias influyen negativamente en la salud y por tanto en el rendimiento personal, familiar y laboral.

Está demostrado que la única forma de conseguir un cambio de hábitos alimentarios voluntarios y duraderos es cuando la persona tiene conocimientos para hacerlo. Ofrecemos formación y talleres para mejorar los hábitos alimentarios de tus empleados.