Curso promocionado
PREINSCRIPCIÓN ABIERTA · INICIO OCTUBRE 2026
Ejercicio físico, composición corporal y alimentación.
2026-27
Curso pendiente de acreditación.
El número definitivo de créditos se publicará una vez recibida la resolución correspondiente.
Fechas
15/10/2026 al 14/10/2027
Horas
Metología
On-line
Créditos
Directora del curso
Marla Sharon Lago
¿Te interesa este curso?
El curso empezará en ocubre de 2026 y próximamente abriremos el período de matrícula.
Déjanos tus datos y serás de los primeros en recibir la información sobre la apertura de inscripciones, fechas definitivas y acreditaciones.
La preinscripción es gratuita y no implica ningún compromiso de matrícula.
Acreditación solicitada al “Consejo Catalán de Formación Continuada de las Profesiones Sanitarias-Comisión de Formación Continuada del Sistema Nacional de Salud”.
Nº registro
09/038964-IN
Objetivos principales
Actualizar los conocimientos sobre la relación entre ejercicio físico, composición corporal y alimentación, aportando criterios prácticos para la valoración inicial, la educación sanitaria y la orientación nutricional básica de personas físicamente activas o que inician actividad física, siempre dentro del ámbito competencial de cada perfil profesional.
Objetivos específicos
- Conocer los conceptos básicos de actividad física, ejercicio, comportamiento sedentario, composición corporal y salud muscular.
- Identificar las principales bases nutricionales aplicables a personas físicamente activas, incluyendo necesidades energéticas, macronutrientes, calidad alimentaria y disponibilidad energética.
- Interpretar de forma práctica las recomendaciones de proteína en relación con el mantenimiento de la masa muscular y su aplicación mediante alimentos habituales.
- Revisar los principios básicos del control de peso y la composición corporal, incluyendo el déficit energético, la preservación de la masa muscular y el manejo del hambre y la saciedad.
- Reconocer consideraciones específicas de alimentación y actividad física en diferentes etapas y perfiles, como adolescencia, edad adulta, persona mayor activa y situaciones metabólicas frecuentes.
- Valorar los criterios básicos antes de recomendar suplementación nutricional en el contexto del ejercicio, teniendo en cuenta la indicación real, la evidencia disponible, la seguridad y el contexto de uso.
Contenidos
- Módulo 1: Actividad física, composición corporal y salud
- Módulo 2: Bases nutricionales en personas físicamente activas
- Módulo 3: Alimentación y mantenimiento de la masa muscular
- Módulo 4: Control de peso y composición corporal
- Módulo 5: Actividad física y alimentación en diferentes etapas y perfiles
- Módulo 6: Suplementación nutricional en el contexto del ejercicio
- Módulo 7: Herramientas prácticas
Profesor/es
- Carla Domínguez. Médica especialista en Ginecología y obstetricia. Profesora asociada clínica en la Facultad de Medicina de la UAB
- Carmen García. Matrona y enfermera especializada en salud de la mujer, con amplia experiencia docente y clínica en menopausia, nutrición y educación para la salud Combina su labor asistencial con la formación en hábitos de vida y nutrición en distintas etapas del ciclo vital.
- Marla Sharon Lago: Licenciada en Ciencias de la Nutrición. Ingeniera Ambiental. Colaboradora en proyectos de educación nutricional y salud pública para mujeres adultas.
- Yolanda Jiménez Mateo: Diplomada en Nutrición humana y dietética. Especialista en nutrición clínica. Formadora.
- Cristina Duch Canals: Gastrónoma: especialista en cocina dietoterapéutica. Responsable creativa de recetas, menús y desarrollos culinarios. Responsable del área de gastronomía de GAN. (Socia de GAN).
A quien va dirigido
Se ha solicitado acreditación para los siguientes profesionales:
- Enfermeros/as
- Médicos/as
- Dietistas-nutricionistas