EQUILIBRIO
INTESTINAL
| Regulación hormonal y emocional
Bienvenid@ a Equilibrio Intestinal,
Guías descargables y recursos exclusivos para profesionales
Dieta antiinflamatoria y bienestar metabólico
Guía
Con esta guía descubrirás los principios clave de una alimentación con efecto antiinflamatorio, con ejemplos concretos, alimentos recomendados y estrategias sencillas para empezar a aplicarla desde hoy.
Incluye:
menú de un día, tabla de sustituciones, nutrientes clave y recomendaciones alimentarias basadas en evidencia.
Microbiota y
salud global
Guía
Aprenderás cómo apoyar el equilibrio de la microbiota con alimentos funcionales como la fibra fermentable, los prebióticos y fermentados como el kéfir, así como estrategias nutricionales sostenibles para cuidar tu salud desde el intestino.
Incluye:
lista de alimentos prebióticos y simbióticos, menús tipo, recomendaciones prácticas y ejemplos de intervenciones sencillas.
Nutrición, hormonas y
salud emocional
Guía
Descárgate la guía donde descubrirás cómo aplicar este enfoque en etapas como la perimenopausia o la menopausia, y en situaciones clínicas relacionadas con TDAH, ansiedad o depresión.
Incluye:
patrones dietéticos con respaldo científico, nutrientes clave para el sistema nervioso y hormonal, y el vínculo entre alimentación, microbiota y salud emocional.
Amplia los conocimientos con
3 webinars exclusivos
Cada guía viene acompañada de un webinar impartido por expertas en nutrición clínica, donde profundizamos en los conceptos clave, aplicaciones reales…
Una guía, un webinar. Para que puedas integrar el conocimiento de forma clara, visual y útil.
20 octubre 2025
Impartido por:
Yolanda Jiménez
2 noviembre 2025
Impartido por:
Yolanda Jiménez
26 noviembre 2025
Impartido por:
Yolanda Jiménez
