Se trata de una bebida ideal para tomar a media tarde. Es un buen recurso para aquellas personas a las que les cueste beber líquido. Es un batido rapidísimo de preparar. Ideal para deportistas, personas mayores, hombres y mujeres activos y para estudiantes.
Preparación:
- Pelar y trocear las peras.
- Triturarlas con ayuda de un batidor junto con el azúcar, la leche de coco, la canela y el zumo de limón.
- Enfriar y servir.
Valor nutricional (por ración):
Valor energético: 354,22 Kcal
Proteínas: 2,86 g
Hidratos de carbono: 27,02 g
Grasas: 38,11 g
Comentario nutricional:
Se trata de una bebida ideal para tomar a media tarde. Es un buen recurso para aquellas personas a las que les cueste beber líquido. Es un batido rapidísimo de preparar. Ideal para deportistas, personas mayores, hombres y mujeres activos y para estudiantes.
Comentario gastronómico:
Las especies pueden dar un juego muy amplio a este batido. Por ejemplo, se puede agregar cardamomo, vainilla, etc.
